ဤဆောင်းပါး၌ သန္ဓေစတားမည့်လက်သစ်များအတွက်သန္ဓေတားနည်း 5 မျိုး အားပုံမှန်အတိုင်းစိုးရိမ်မှု့မရှိပဲ လိင်ဆက်ဆံနိုင်ရန်အတွက်နှင့်အဆင့်သင့်မဖြစ်သောအချိန်၌ကိုယ်၀န်မရှိနိုင်အောင် စိတ်ချရမှု့အားကူညီပေးပါသည်။